viernes, 23 de septiembre de 2016

Conoce los ingredientes activos de las cremas reafirmantes

La falta de firmeza o tono muscular es más evidente cuando existe sobrepeso, pero el encontrarse en un peso adecuado, no garantiza que la piel se vea saludable; para tales efectos, es importante mantener hábitos saludables, utilizar humectantes, protector solar, no saturar el rostro con maquillaje, alimentarse adecuadamente, incluyendo verduras y frutas, bañarse con un chorro de agua fría y realizar actividades físicas.

Algunas referencias usadas en las cremas reafirmantes:

Las cremas reafirmantes son un excelente complemento para una rutina saludable, ya que en su fórmula contienen activos útiles para estimular la regeneración y recuperación del tono muscular; entre estos activos, se encuentran el colágeno y elastina, sustancias que están en la piel naturalmente, y que favorecen la recuperación de la elasticidad y firmeza del tejido. Es preferible elegir las cremas en cuya fórmula se indique que contienen colágeno y elastina solubles, por facilitar su absorción.

Otro de los activos, es el retinol, que elimina las células muertas y desvanece las marcas superficiales, como arrugas leves y manchas. Este tipo de cremas son ricas en vitaminas, como la A, que previene la formación de surcos en la piel, el grupo de vitaminas del complejo B, que regenera los tejidos, fortalece los vasos sanguíneos y ayudo a fijar el colágeno en la dermis.

La vitamina C, en particular el ester-C, atenúan el efecto del sol sobre la piel, y contribuyen en contrarrestar los radicales libres, al igual que  la vitamina E, en su función antioxidante. Además de las vitaminas, estas cremas contienen también hidroxiácidos, como alfa y beta, derivados de los azúcares naturales, que estimulan la renovación del tejido y el desprendimiento de las células muertas.

Otros ingredientes activos, presentes en las cremas reafirmantes, son los liposomas, que hidratan y crean una película protectora en la piel, para protegerla de agentes externos como la contaminación; por su parte, la coenzima Q10 y la glicerina, nutren e hidratan la piel, retardando el envejecimiento.
Existen en el mercado cremas reafirmantes específicas para ciertas zonas de piel, como el rostro, el cuello, el contorno de los ojos, los muslos o los senos, cada una de ellas fabricada con diversos activos especiales, para nutrir y devolver el tono muscular a cada área en particular. Dentro de estos activos especiales, se encuentran sustancias como la Hedera helix, y la Centella asiática, extractos vegetales que se utilizan para limpiar profundamente la piel y combatir los depósitos de grasa localizada.

El extracto de ginseng repara la acción del sol sobre la piel, y disminuye las marcas producto de la contaminación y el estrés, dando a la piel un aspecto más lozano; la jalea real, remueve profundamente impurezas y grasa, hidratando la dermis. Los extractos cítricos como la lima y la toronja, disminuyen la grasa en las capas de piel superficiales, limpian y refrescan.

El aloe vera posee cualidades desinfectantes, además de remover las impurezas que obstruyen los poros y regenerar las células; el té verde es antioxidante, y previene el efecto de los agentes externos sobre la piel. Otras cremas contienen extractos de algas, ya que estas son ricas en minerales y vitamina E, y su efecto en la piel es de nutrición y regeneración desde las capas más profundas.

jueves, 22 de septiembre de 2016

Hospedaje en Barinas

Uno de los puntos más importantes y preocupantes a la hora de viajar, es conseguir un buen hotel que se amolde a sus necesidades y presupuesto. Venezuela es un país hermoso y uno de sus atractivos es el llano. Barinas es tierra llanera con paisajes esplendorosos y que ofrece distintas alternativas para vacacionar de forma diferente con las mejores opciones de hospedaje, para que su estancia sea placentera.

Barinas está localizada en la región suroccidental de Venezuela entre los llanos y los andes. Es una excelente alternativa para el que  guste disfrutar de la aventura.

Uno de los hoteles con mejor prestigio es el hotel Eurobuilding Express Barinas, este se encuentra ubicado cerca de importantes centros comerciales, posee un servicio de cinco estrellas, con un estándar de calidad y atención personalizada. Sus habitaciones son de lujo, muy espaciosas y con todos los servicios.

Si deseas una estancia más aventurera y divertida, el campamento Colibrí es tu opción ideal. Posee habitaciones cómodas, con aire acondicionado y baño privado. Barinas se caracteriza por tener ríos donde se puede practicar deportes en aguas bravas. Esta estación turística te ofrece deportes extremos, paseos a caballo y caminatas para niños y adulto.

La hidrografía en Barinas es bastante amplia, si lo que quieres es disfrutar de los ríos y la fauna, tu opción favorita será la posada Doña Bárbara, que es un lugar con decoraciones silvestres, rodeado de ríos, quebradas y fauna local. Este destino posee un paisaje hermoso donde pueden disfrutar de diferentes actividades. El alojamiento incluye comidas, usos de áreas comunes y caja fuerte de seguridad.

Hato El Cristero es otra de las muchas opciones de hospedaje que ofrece Barinas, sus habitaciones son cómodas, con todos los servicios y además, ofrecen actividades de recreación como preparación de queso, pesca y paseos.

Si su presupuesto no es muy elevado, pero de la misma forma quiere vacacionar en familia. Hostería Los Guasimitos a 15 min del centro de la ciudad es un lugar económico y sencillo que ofrece muy buenos paquetes turísticos para niños y adultos.




Conducir motocicleta en alto tráfico vehicular


Si bien las motocicletas nos sirven de gran ayuda para movilizarnos en las grandes ciudades, donde el tráfico es bastante alto y los embotellamientos están a la orden del día, también es cierto que se debe tener mucha precaución al conducir motocicleta en estas condiciones. Es por eso, que te presentamos algunos consejos que nos dan desde Carnet A2 para conducir moto en alto tráfico vehicular.

Observa todos los detalles

Una buena técnica para extremar la seguridad en zonas de alto tráfico vehicular es observar muy bien los gestos de los conductores de vehículos, ya que pueden darnos pistas de sus intenciones y no sorprendernos con alguna maniobra repentina, ya sea producto de la imprudencia o de la malicia. Es conveniente estar atento a detalles como el movimiento de sus manos al volante, hacia dónde gira la cabeza, entre otras cosas.

Sentido del espacio

No intentes pasar a un vehículo si no tienes suficiente espacio para maniobrar en caso de que dicho vehículo decida realizar un desplazamiento hacia ti. Son muy recurrentes las colisiones ocasionadas por este tipo de situaciones en las que el conductor de una motocicleta no pudo maniobrar porque hacia el otro lado estaba otro vehículo, por citar un ejemplo.

Dedos cerca de los frenos y la mirada hacia el frente

Es otra técnica que ayuda mucho, el mantener dos dedos cerca de la manilla de freno, ya que ante una situación inesperada, el tiempo para accionar el freno es mucho menor, lo que resulta en un factor a favor de tu seguridad.

Una de las ventajas de la motocicleta con respecto a los automóviles es que no se crean puntos ciegos. Aprovecha esta ventaja y maximízala adelantando varios metros la mirada incluso en un gran ángulo de visión, para estar alerta de lo que sucede delante de ti en varios metros de distancia y tengas tiempo suficiente para adelantarte a cualquier imprevisto.


Con estas recomendaciones puedes mejorar mucho tu nivel de conducción en alto tráfico. Si aún eres principiante y te sientes inseguro acerca de tu habilidad en este tipo de entorno vehicular, es mejor que practiques más y tengas más confianza en tus habilidades antes de ingresar en este tipo de ambiente.



martes, 20 de septiembre de 2016

Tips para usar herramientas manuales de corte

Ferretería

Antes de adentrarnos en el asunto del título expuesto, es necesario dejar claro que las herramientas manuales son aquellos utensilios que nos facilitan la realización de una tarea mecánica que requiere de cierta aplicación de energía; en éste aspecto, por “tarea mecánica” nos referimos que requiere movimiento y/o altera el estado de un cuerpo u objeto y por “energía” a la fuerza que empleamos para realizar dicho trabajo.
 
Cada una de las herramientas manuales tiene asignado un uso específico para el cual fue diseñada (por esto también se les llama como artefactos de función técnica) y  se suelen clasificar en: montaje, sujeción, golpe, corte, unión, medición y trazo. Hoy te daremos algunos tips para utilizar herramientas manuales de corte.

            Las herramientas de corte son, aquellos artefactos manuales que utilizamos cada vez que vamos a cortar, dividir, desgarrar o alinear algún objeto en específico. Éstas herramientas son de las comunes que se suelen encontrar tanto en las ferreterías como en hogares, oficinas y escuelas; en ésta caso nos referimos a las limas, tijeras, sierras, seguetas, taladros, cinceles, brocas, cepillos de madera corta, etc.

He aquí algunos consejos para su uso:

1.     Usa herramientas que sepas manejar, ésto se aplica a todo tipo de herramientas, utilizar sin ayuda un instrumento que no hemos aprendido a manejar puede traernos accidentes.
2.     Verifica que tu herramienta esté en buen estado, un cincel, una broca o una sierra en mal estado sólo te traerán accidentes y trabajos con malos acabados.
3.     Mantén tus herramientas limpias, birutas, papel, metal, pegamentos, son materiales que suelen adherirse a las herramientas de corte.
4.     Usa las herramientas únicamente para lo que fueron diseñadas, si no, las puedes dañar o provocar accidentes.
5.     Adquiere herramientas de buena calidad, los instrumentos de corte suelen tener mucho desgaste, por eso es importante que sean duraderos


¿Qué son alimentos congelados?

Todos  los días nos topamos en los establecimientos comerciales mayor cantidad de productos congelados, como verduras, hierbas, frutas, comidas precocidas y deliciosos helados. Analizaremos el proceso de lo que es la congelación, su papel importante en la conservación de alimentos y como saber usar esto.

El uso del frio para conservar la calidad de los alimentos viene desde la prehistoria, ya que entonces se usaba era nieve y hielo para poder mantener en buen estado las presas que cazaban y no tuvieran su proceso de descomposición. En los años 30 empezaron a implementar en los súper mercados la vente de alimentos congelados, esto fue posible por el descubrimiento del método de congelación rápida.

La congelación ayuda a retrasar el periodo de deterioro de los alimentos y aumenta la seguridad de evitar que los microorganismos nazcan y ralentizando la actividad encimática que hace que los alimentos se dañen.

Hay algunos alimentos que al ser congelados podrían dañarse, debido que ese alimento empieza a formar cristales de hielo y logra romper las membranas celulares.  El alimento puede perder su textura y quedar menos firme y crujiente.  Entre esos alimentos que no debemos congelar  están; las verduras para ensaladas (zanahorias, tomates, cebollas, etc.), los champiñones y las bayas.
Los alimentos con alto contenido de grasa pueden cortarse cuando se congelan, entre esos están la nata, quesos y algunas salsas.

Los alimentos pueden durar en un congelador domestico entre 4 y 12 meses y los alimentos conservaran y su calidad no se verá afectada. El tiempo también puede variar depende del alimento, por eso es conveniente leer y seguir las indicaciones que tiene la etiqueta del producto.

Tenemos 3 tipos de congelación: Por aire, por contacto y criogénico.

Para que la cristalización suceda más fácil es necesario de la existencia de alguna partícula o una sal insoluble que haga el impacto de un núcleo de cristalización. Cuanto menor esta la temperatura es más fácil que ocurra este fenómeno. La congelación lenta tiene como consecuencia que la rotura de las fibras y paredes celulares haga que el alimento vaya pendiendo muchas partes de sus propiedades.
Los cambios de volumen son esos que suceden cuando el paso de agua a hielo comporta un aumento de volumen alrededor de un 9%. Debido a esto los alimentos que contengan abundancia agua se agrandan mucho más que aquellos que no contienen mucha agua. Con esto podrían suceder fracturas o agrietamientos.


El tiempo de congelación de un producto dependerá del congelador y también si el alimento contiene altos contenidos de grasa, agua que hacen que el congelado tarde. Hay que tener mucho cuidado en donde guardemos el alimento para ser congelado, ya que si el envase o la bolsa donde se guarde dicho alimento podrían botar humedad y dañar por completo su calidad. Es importante no congelar alimentos que estén calientes, ese choque de temperaturas puede dañar el congelador y el alimento.  Todos los vegetales deben ser previamente blanqueados o escalfados para poder congelarlo, esto hará que boten humedad. Es importante no guardar en el congelador en recipientes de vidrio.